2017-10

特に男性のアスペルガーの皆さん、大きな「いびき」をかいていませんか？３０歳を越えたあたりからいびきをかく男性が増えてくると言われていますが、自覚する方は少ないです。（私も妻に指摘されて気づきました）実はこの「いびき」は睡眠の質に大いに関係し...

アスペルガーの皆さん、日中の無気力で悩んでいませんか？管理人も社会人になって長らく日中の眠気や無気力で悩まされていましたが、「睡眠」に着目し、質の改善を図ってくることにより、日中のやる気やパフォーマンスをずいぶん向上させることができました。...

管理人がアスペルガー改善で是非おすすめしたいのが、「ピロリ菌除菌」です。ピロリ菌（ヘリコバクター・ピロリ）とは、胃腸内に生息する細菌で、抵抗力の弱い幼少期などに生水を飲んだりして感染します。ピロリ菌は慢性胃炎の原因になりますが、症状が無い方...