未分類 筋力トレーニングのススメ
アスペルガーの皆さんの能力アップとしておススメしたいのが、「筋力トレーニング」です。筋力トレーニングというと、筋肉を鍛えるものであって、脳とは関係ないのでは？と思われがちですが、全くそんなことはありません。筋肉は脳からの指令に基づいて動いて...
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未分類 アスペルガーの人生訓 社会におけるアスペルガーの「役割」について
私を含めアスペルガー特性のある皆さんは、人生で大変苦労をされているかと思いますが、社会における自身の「役割」というものを考えたことがあるでしょうか？こんな話をすると「私には能力もやりたい事も無いし、周りに迷惑かけてばかりだから、生きている価...
アスペルガーの人生訓 アスペルガー星から地球旅行に来てます
地球においては、インディアンしかりチベット民族しかり、少数派というものは苦しむようにできているようです。アスペルガー症候群の人間は、人口に対して１００人に１人とも、１０００人に１人とも言われており、インディアンやチベット民族ほどではありませ...
アスペルガーの仕事術 職場で批判されたときの心の持ち方
アスペルガーの皆さんは職場で言われの無い批判・否定を受けることが多々あるかと思います。周囲からの「承認」を目的として生きており、ついつい周りに合わせてしまうアスペルガーの私であっても、上司から日々批判・否定を受けながら生きています。上司の意...
アスペルガーの人生訓 承認欲求を満たすのに避けられないこと
アスペルガーの私にとって生きる喜びは、「承認欲求を満たすこと」です。これが、私の最大の生きる意味であり、かつ私が人生で苦しんでいる最大の要因です。なぜかというと、他者が求めるものというものは、その人の立場や考え方によって変わりますし、その時...
アスペルガーの奮闘日記 アスペルガーの生きる喜び
アスペルガーの皆さんにとって生きる喜びはどのようなものでしょうか？私にとって今まで生きる喜びは、「他者からの承認欲求が満たされること」です。私は、「自身が何をやりたいか？」より、「何をすれば他者が認めてくれるか？」 をとても重要視する傾向に...
アスペルガーの奮闘日記 エニアグラム自己診断について
エニアグラム診断によると私はタイプ６番でした。無料診断のできるサイトはこちらです。
アスペルガーの仕事術 定型発達者とアスペの組み合わせについて
今日から４連休だ。昨日の仕事も辛かったが何とかこなすことができた。今まで、ある案件で他部門との調整ができず、上司に怒られまくっていたが、昨日上司に打ち合わせに入ってもらったら、あっさり解決した。解決した要因として、定型発達者（上司）を調整の...
アスペルガーの人生訓 子供を作らないという選択
私は結婚はしておりますが、子供はいません。出来ないのではなく、作りたいと思ったことがほとんどありません。私がもし、充実した人生を送っている定型発達者であれば子供を欲しがったと思いますが、アスペルガーにとってこれほど苦しい世の中に私の遺伝子を...
アスペルガーの奮闘日記 希死念慮について
皆さんは、死にたくなったことってどれぐらいありますか？私は今まで生きてきて死にたくなったことは、一度や二度ではありません。とても希死念慮が強い方だと思います。「明日朝起きなかったら良いのになぁ・・・」、と毎晩思いながら眠りにつきます。恐らく...