アスペの皆さん、どんな服装をしていますか？
「どうせ誰も見ていないから」といって不潔な服装や、「人と違ったオシャレがしたい」と独りよがりのファッションをしていませんか？
あなたがもし、定型発達者の社会で生き抜こうとするのであれば、服装は「清潔・シンプル」を心がけるようにしましょう。
確かに、特にビジネスの現場では、周囲の服装など全く気にも掛けていませんが、「不潔」であると悪目立ちすることは間違いありません。
特に女性社員は意外と男性社員の服装を見ていて、「汚れたカッターシャツを着ている」「長年着古したヨレヨレのスーツを着ている」「スーツとシャツの組み合わせが変」といったことを敏感に察知し、悪評のネタにされる危険性があります。よって、高級スーツであったり、お洒落の最先端をいく着こなしでなくて全く構いませんが、スーツはサイズのフィットしたものを数年おきに定期的に買い替える、スーツは定期的に（カッターシャツは毎回）クリーニングに出すといった基本動作を徹底しましょう。スーツの選び方ですが、基本的に量販店でかまいませんが、管理人がオススメするのは、値段もそんなに高くないが、生地やデザインの質が高い「スーツカンパニー」です。デザインは、ネイビー・グレーの無地といったオーソドックスかつシンプルなものにしましょう。シャツは基本白で、淡い水色のストライプなどがあっても良いです。派手なものや、合わせにくいものを選ぶのはやめましょう。というのは、アスペの感覚で奇抜なものを選んでしまうと、そもそも変な組み合わせになってしまいますし、毎朝スーツの着こなしを考えるという余計なことにワーキングメモリーを消費しないためにも、どのようにでも合わせられる組み合わせがおすすめです。
（あのオバマ大統領ですら、毎朝服装のことで大事な脳の容量を使わないために、一週間の服装を全て事前に決めてあったそうです）
キーワードは、「無難」「清潔感」「シンプル」です。
加えて、スーツは生地の高級感より、体型にフィットしている方が遥かに上質に見えるので、量販店（スーツカンパニーなど）のセミオーダーもオススメです。
あと、当然のことながら、毎晩お風呂に入って頭髪を洗い、定期的なカット、シェービング（髭剃り）や鼻毛の手入れは怠らないようにしましょう。
これらもシャンプーなどの商品にこだわる必要はなく、毎日欠かさず行うことが大切です。
ヒゲについては、濃い方は医療レーザー脱毛もオススメします。青髭はどうしても不潔に見えてしまいます。
ビジネスの身だしなみで加点を狙いにいく必要はありませんが、減点にならないようにだけは気をつけましょう。
プライベートの服装、つまり私服はどうでしょうか。
私服も基本的にビジネスのときと考え方は同じです。特にこだわりがなければ、「無難」「清潔感」「シンプル」が基本です。
最近はユニクロの服がかなり高品質なので、全身ユニクロで揃えて頂いても全く問題ありません。
少なくとも服装で減点されることはないでしょう。ただ、期間限定で売っているアニメの柄物のシャツなどはやめましょう。
ユニクロで揃えるのであれば、無地で揃えるのが基本です。変に柄物を入れるより、無地で揃っている方がお洒落に見えます。
参考まで、管理人は、ビジネススーツは全てスーツカンパニーで、春夏・秋冬それぞれ上下2着、かつ全てツーパンツにしているので、計8着を年間で着回しています。シーズンごとに4着で着回しているとダメージも少ないですし、夏場に汗が乾き切らずに着て悪臭を発するというリスクも避けられます。私服はアメカジが好きなので、AVIREXやHYSTERIC GLOMOURの服などを買っています。ただ、奇抜にならないように、シャツ＋ジーパンといったシンプルで外さない組み合わせしかしません。高校生ぐらいのときに重ね着などを頑張って、自分ではお洒落にしたつもりが、かなりチグハグな着こなしとなっていたようで、周囲から笑われた記憶があります・・・
繰り返しますが、アスペの服装は、「無難」「清潔感」「シンプル」を心がけましょう。
これさえ心がけていれば、少なくとも減点になることはありませんし、変にお洒落を気取っている人よりポイントが高いことも多いです。
もちろん、服装に強いこだわりがある方はこの限りではありません。
定型発達者からの見え方もさることながら、毎朝組み合わせに悩まない、つまり「アスペの少ないワーキングメモリを消費しない」ということもアスペには重要です。
読んで頂き、ありがとうございました。
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