アスペルガーの人生訓 アスペルガーの人生論①～人生は誰もがプラスマイナスゼロ
美輪明宏さんは「人生は正負の法則である」と言っています。正負の法則とは？人生には良いことも、悪いこともあり、最終的には全員プラスマイナスゼロになるという考え方です。例えばあの清原選手は、高校時代は甲子園のスターであり、プロ野球入りした後も黄...
アスペルガーの人生訓 アスペルガーの人生訓 アスペルガーのための名言集
※随時追加していきます！「生きることは、まことに辛く苦しい。世を呪い人を呪い、それでも生きたい。どうか愚かなわしに免じて……」（映画「もののけ姫」より）主人公が自らが受けた祟りの元凶となったタタラ場の主に向かって刀を抜こうとする際に、ハンセ...
アスペルガーにおすすめの書籍 アスペルガーにおすすめの書籍② 「アスペルガーの人はなぜ生きづらいのか？～大人の発達障害を考える」
アスペルガーの人におススメの書籍2冊目です。アスペルガーの人はなぜ生きづらいのか? 大人の発達障害を考える (こころライブラリー) 米田 衆介講談社2011-12-17本書は、 精神科医である著者が、数多のＡＳＤに対する臨床経験を経て書かれ...
アスペルガーのための健康法（サプリ・薬など） アスペルガーは腸内環境を整えよう！
アスペルガーの皆さん、胃腸の調子はいかがでしょうか？私は毎年人間ドックで慢性胃炎を指摘されるなど、あまり胃腸は良くない方でしたが、アスペルガーに関する情報収集をする中で、「腸内環境」を整えることは脳を鍛えるのと同等に重要であることに気づき、...
アスペルガーにおすすめの書籍 アスペルガーにおすすめの書籍① 「嫌われる勇気」
アスペルガーの皆さんにおすすめの書籍をご紹介するコーナーです。本日ご紹介させて頂きたいのはこの一冊です。嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 岸見 一郎ダイヤモンド社2013-12-13「アドラー心理学」を世に再び知らしめた一...
アスペルガーのための健康法（サプリ・薬など） アスペルガーに効果的といわれるオキシトシンを試してみました！
アスペルガーの皆さんはで、以下のニュースをご存知の方はとても多いと思います。オキシトシンで自閉症の症状改善 東大チーム他人との円滑な意思疎通が苦手な自閉スペクトラム症の成人の男性患者にオキシトシンというホルモンを投与し続けると症状が改善した...
アスペルガーの生活術 アスペルガーは週末は太陽を浴びよう！
アスペルガーの皆さん、太陽浴びてますか？アスペルガーの皆さんは、休日は引きこもってしまう方が多いと思いますが、休日は少しの時間でも良いので外に出て太陽を浴びることを心がけましょう。なぜかというと、太陽光など強い光をを浴びることによって「セロ...
アスペルガーの生活術 車を手放すときの節約法
皆さん車を手放されるときは、どのようにされてるでしょうか？「ガリバー」に電話する、オークションサイトに出品する、中古車屋に持っていって査定してもらう等色々な方法がありますが、今回ご紹介するのは、中古車として転売不可能な、価値の無い車を手放す...
アスペルガーの仕事術 アスペルガーの脳力アップツール～Nバック計算
皆さん「Ｎバック課題」というものをご存知でしょうか？いわゆる「脳トレ」の部類ですが、普通の脳トレと違うのは、ＡＤＤ（注意欠陥障害）やＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害）の治療にも使われており、一定の成果をあげているということです。（しかも無料です...
アスペルガーの人生訓 父親を参考にしてみよう
アスペルガーの遺伝割合は一般的には５割程度と、とても高いと言われています。皆さんの両親の特性を思い浮かべてみると、ご自身のアスペ特性に似ているものがいくつか見つかりませんか？私の両親も、いずれも自分に近いアスペルガーの特性を持っていると思わ...